植え付けの季節です
守谷農場は今、夏に向けて植え付けの真っ最中。
トウモロコシを蒔いています。今年は再挑戦です!去年に続き、虫との戦いが始まっています。
ご参加いただける方はお気軽にご連絡下さい。
株式会社ナチュラルアート
ナチュラルアートtwitter @naturalart_cojp
守谷農場は今、夏に向けて植え付けの真っ最中。
トウモロコシを蒔いています。今年は再挑戦です!去年に続き、虫との戦いが始まっています。
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正解はオクラ(赤オクラ)でした!!
とてもキレイな花ですよね。
ハイビスカスと近縁にあるらしく、花も少し似ていますよね。
ヒントが答えのようになっていましたが、オクラは写真のように縦に成長していきます。
育てるまでは私もぶら下がっているものだと・・・(汗)
オクラはアオイ科トロロアオイ属の多年草で、学名は Abelmoschus esculentus。
アフリカの東北部が原産で、エジプトでは、紀元前200年ごろにはすでに栽培が始まっていたとか
日本へは江戸時代の終わりに渡来しているようで、本格的に普及したのは、昭和40年ごろといわれています。
オクラ独特の粘り気の正体は数種類の食物繊維でコレステロールを減らす効果をもっています。
また、ビタミンA、B1、B2、C、ミネラル、カルシウム、カリウムなどが含まれるため、夏ばて防止や便秘・下痢に働く腸整作用などの働きを持っています。
ちなみに赤オクラを茹でると・・・
元の緑色に近い色に戻ってしまいます。。。
正解はアピオスでした!
アピオスは、アメリカホドイモというツル性のマメ科の植物です。原産は北米。ネイティブ・アメリカンの栄養源として食されていました。
とても栄養価が高く、カルシュウムやビタミンE、イソフラボンが多く、鉄分や繊維質に富み、イモでありながらマメ科に属する非常に珍しい植物です。
冬場に入ってから、なちゅらる・あーと一番町店の店頭でも並びます。
食べたことない方は是非、ご賞味ください![]()
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栗やさつまいものような美味しさが小さな粒にギュッ!!っっと詰まってます![]()